良寬（日本江戶時代后期的詩歌人、漢詩人、書法家）。良寬有個最著名的觀點：平生最不喜歡書家的字、廚師的菜與詩人的詩。

這三種人的“活兒”大概都太局限在本身的技法層面上，在這個層面上盡無懈可擊之能事，總是不免讓人有炫技法之嫌！談不上大境界。良寬的境界更像是跳出“活兒”的層面，反而活潑潑地。

大多數(shù)人對良寬印象最深的可能是《天上大風》。那是他與兒童一起放風箏時，兒童們邀請良寬在他們的風箏上寫上字，良寬便寫下了聞名天下的作品。

良寬一生，住草庵，行乞食，孤獨清貧而自在。良寬容膝易安，不改其樂。良寬的摯友解良榮重在《良寬禪師奇話》中說道：“與師語，頓覺胸襟清凈。師不說內外經義以勸善，就廚上燒火，或就正堂坐禪。其言不涉詩文，不及道義，優(yōu)游不可名狀，但道義化人而已。”

良寬曾學習過二王、懷素、黃庭堅的草書以及小野道風的《秋荻帖》，同時又得日本假名書法精髓。

就草書而言，尤其受懷素的影響更大，其線質更近《自敘帖》，其恣肆有過之而無不及，更美妙的是與假名書法結合得十分完美！其楷書受二王、二歐影響多一些，更增添了禪趣與稚拙，對民國時期有過留學日本經歷的幾位大家影響頗深，如謝無量、弘一法師等。