原文:

　　味甘微寒。

　　主筋急，拘攣不可屈伸，風濕痹，下氣。久服輕身益氣。其根下三蟲，一名解蠡。生平澤及田野。

　　《名醫(yī)》曰：一名屋菼，一名起實，一名贛，生真定，八月采實，采根無時。

　　案《說文》云：薏,薏苢，一曰英，贛，一曰薏苢；《廣雅》云：贛，起實，目也，吳越春秋，鯀娶于有莘氏之女，名曰女嬉，年壯未孳，嬉于砥山，得薏苡而吞之，意若為人所感，因而妊孕，后漢書馬援傳，援在交趾，常餌薏苡實，用能輕身省欲以勝瘴，薏，俗作薏，非。

翻譯及賞析: